Trainingen en activiteiten voor vrouwen
Fietsen bij De Spartaan kan op alle niveaus. Hieronder vindt je een overzicht van alle structurele trainingen en activiteiten die je als dameslid bij De Spartaan kan doen. Wil je daarnaast ook wedstrijden rijden? Kijk dan in dit menu bij ‘Wedstrijden’ waar wij als De Spartaan Ladies Cycling Team No Waste zoal aan meedoen.
Zomertijd
| Dag | Tijd | Wie | Programma | Trainers |
| Dinsdag | 19.00-20.30 uur | MTB - gemengd | Training in A of B groep > Zie onder Mountainbikers > Trainingen | |
| Dinsdag | 19.30-20.30 uur | Weg - gemengd | Zomeravondcompetitie (ZAC) > Zie onder Activiteiten | Nvt |
Wintertijd - Momenteel niet van toepassing!
| Dag | Tijd | Wie | Programma | Trainers |
| Dinsdag | 19.30-20.30 uur | Iedereen / gemengd | Vrij rijden op kleine ronde Ammerlaanparcours | Nvt |
| Woensdag | 18.30-19.30 uur | Dames | Techniek- en intervaltraining op kleine ronde Ammerlaanparcours | Diane Groen |
| Zaterdag | 10.00 uur | Iedereen / gemengd | Wegduurtraining (ca. 80km) | Nvt |
| Zondag | Va. 09.45 uur | Iedereen / gemengd | Vossenjacht (ca. 50km), meer info onder 'Activiteiten' | Nvt |
Trainingen en activiteiten